不做梦对身体有哪些坏处？
编辑：乾坤网 日期：2015-04-24 11:06 来源：未知 浏览：
每个人在睡眠中一般会经历4～6个睡眠周期，且在每个周期里都会做梦。这就意味着，在正常情况下，人每晚都会做4～6个梦，而在过分疲劳、生病、面临困境或重大变动、焦虑、紧张等情况下，就更容易做梦。 梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时我们能意识到，有时则不能。这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来以及睡眠周期是否中断。研究发现，人如果在某个睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆，因为梦的性质属于短期记忆，若不经多次重复或转化为长期记忆，很快就会被遗忘。但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此，人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦。
有专家指出，所谓的“一夜无梦”，只是我们不记得自己曾在夜里做过梦。但如果经常觉得“夜长梦多”，则是睡眠质量不高的信号。人如果意识到自己在夜里不停地做梦，也就意味着睡眠曾多次中断；记得自己做了几个梦，则表示夜里曾醒过几次。睡眠时断时续，自然就会使人觉得疲劳乏力。 正常的梦境活动，是保证机体活力的重要因素之一。正如一些研究专家所说：梦对睡眠的影响，其实是一种生理的自然与外界的对抗。只有控制好一些生理的本能动作或反应，才能使梦与睡眠积极配合，从而有益于人体的健康。
换一批
飞机，是一种快速、便捷的交通工具，借助飞机人们可以在短时间里往来于世界各地。梦中的飞机，多表示做梦者准备将以前的烦恼和生活抛开，正打算开始一段新的旅程，也就是说
心想事成 我们在前面讲过了梦有很神奇的力量，它可以指导你的人生，不过可千万别为此抱有错误想法，就是一切都幻想由梦来决定，结果会落得人生梦，在梦中过一辈子。我们应
神奇力量的梦 我们对梦有了比较多的了解，揭开了梦的神秘面纱，知道了梦并不是不可控制的，而是人的潜意识在捣鬼。但是我国自古以来就有不少人为研究梦做出了贡献，当神秘
古人对梦的探索 我国古人对梦曾有很多记述，其中最广为人知的就是庄周梦蝶的故事。庄子有一天酣然入睡，发现自己变成了一只蝴蝶，自由自在地飞来飞去。醒来后才知道是一场
梦的世界变化莫测、多姿多彩，那些在梦里的风景或人事，是透露着人生很重要的信息。而这其中，那些是关于爱情的呢?让我们一起来探索吧! 一、父亲代表你的一种心情 梦见你的
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