为什么做梦能反映情绪危机?
编辑:乾坤网 日期:2015-04-24 11:06 来源:未知 浏览:梦境除了能透露一些潜在的疾病信号外,还能在某种程度上反映人的精神状况。工作繁忙的林先生说,自己的梦里常常会出现过去高考前夕紧张学习的场景,不是在紧张地考试,就是有做不完的题目,时间不够用,人觉得很焦虑。
这是一种典型的梦境,反映的是人在现实生活中的精神状态。恐惧、焦虑、压抑等现代人普遍的“情绪危机”,在睡梦中被不受抑制地表现出来,只不过林先生在当下遇到的压力,在梦中被转换成中学时代的一种情景表现了出来。
那怎样才能让睡眠充足又安稳呢?
睡眠本该让身体和心灵在夜间得到充分的放松和恢复,但现代人如果长期处在“心理高压”下,睡眠质量就会受到影响,往往会影响白天正常的工作和生活,最终形成恶性循环。
要保证充足、安稳的睡眠,除了应进行及时的心理调节和自我放松外,养成良好的睡眠习惯也至关重要。
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为什么做梦能反映情绪危机?
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飞机,是一种快速、便捷的交通工具,借助飞机人们可以在短时间里往来于世界各地。梦中的飞机,多表示做梦者准备将以前的烦恼和生活抛开,正打算开始一段新的旅程,也就是说
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古人对梦的探索 我国古人对梦曾有很多记述,其中最广为人知的就是庄周梦蝶的故事。庄子有一天酣然入睡,发现自己变成了一只蝴蝶,自由自在地飞来飞去。醒来后才知道是一场
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