一个奇怪梦境后暗藏的健康玄机

在讲解梦境与中医病证的关系之间，先请大家看一个临床案例：

某女，63岁，梦见自己成了律师，在法庭上慷慨陈词，历数罪犯的犯罪事实，愤怒交加。

此梦境颇符合《内经》所述“厥气客于胆，则梦斗讼自刳”，复询其有往来寒热、胸胁硬满不适，胸闷呼出长气则舒，手足心尤其烦热，口苦口干，喜呕，心烦，默默不欲饮食，脉弦，重按不足。

此为少阳胆经相火为患，枢机不利所致梦证，故用小柴胡冲剂口服，服用6次后诸症痊愈。

从上面的医案中可以看出，脏腑病证与梦境之间确有一定联系。

但这种梦境一般仅是基于「病梦」，即做梦对生活产生了负面影响，如恐慌、心神不宁、疲乏等。

在医学典籍记载中，病梦的产生与五脏气血阴阳的失和、情志变化的过与不及、六淫邪气的侵袭等因素密切相关。

而正常的梦境较为平淡，清醒后很快就被忘记，对一般人不会产生困扰，无需多在意。

下面我们就来讲解一些较为常见的病梦，以及所对应的病证。

中医解梦

梦到自己在打砸抢、发怒

肝实火

表现：眼红赤，易怒，看谁都不顺眼，睡眠差。女性容易崩漏，男性容易异常勃起。

原因：肝在志为怒，肝脏火气盛亦会睡梦中表现。

调理：多吃酸、苦、寒性食物，如苦瓜、螺蛳、螃蟹等；戒酒，戒辛辣。

梦到腐朽的树、木具发霉

肝实寒

表现：性格委曲求全，易得胆结石、脂肪肝、肝血管瘤等肝胆疾病，女性易得卵巢囊肿、乳腺增生。

原因：实寒即身体里有了不该有的阴寒、凝滞、冰冷的东西。肝在五行为木，故有实寒证时会梦到树木损坏相关。

调理：多吃味辛、芳香的食物，以化痰、瘀，如葱姜蒜、胡椒、薄荷等。

梦到飞翔、着火、到处血红色

心实火

表现：敏感情绪化，常焦虑或暴躁。

原因：心在五色为赤，在五行为火，实火旺盛时梦中便会出现相应景象。

调理：多吃苦、寒性食物，泻心火，少吃辣、咸食物。

梦到流浪、被遗弃，陷入险境无人救

心虚寒

表现：脉弱，白天没精神，容易悲天悯人。

原因：心虚寒是心气或阳气不足，此时人较难自我宽慰，慢慢会变得抑郁、自卑，从而在梦境中显现。

调理：进行艾灸治疗，即用燃烧起来的、阳性的热量缓慢渗透到身体里面，引起气的共振共鸣，然后深入到内心。

梦到考试，找钱包，想喝水但找不到

心虚火

表现：舌红干燥，少苔或无苔；性亢奋。

原因：相对于实火而言，虚火是体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下，表现为虚性亢奋，亢奋焦虑的情绪会在梦中具象化。

调理：适当吃咸、寒性的食物，如萝卜、菠菜、海带等，滋补心阴。

梦到性交、不停找厕所

肾虚寒

表现：无精打采，怕冷，腰酸，眼前发黑，男性容易早泄。

原因：肾虚寒指肾经阳气亏虚，寒湿浸著，找厕所为肾气不固在梦中所示征象。

调理：补肾，适当食用龟板胶等胶类，忌甜。

提高睡眠质量妙招

现在人晚上睡不着，早上起不来的现象太常见了。

如果宝贵的睡眠时间中，还出现睡浅多梦、做噩梦、睡到一半惊醒或早醒等各种问题，简直叫人“头秃”。

长期以往，不仅生活质量与工作效率大幅度下降，各种健康问题也悄悄找上了门。