小寒节气要注意什么？小寒的意思是，天冷了，但还没有大冷，所以后面还有一个大寒节气。不过，冬至过后，土壤深层的热量也快消耗完了，体感却可能比大寒更冷。

小寒节气是与二十四节气中最后一个节气大寒相比较而，寒即寒冷的意 思，表明小寒节气已进入一年中的寒冷季节。小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。

小寒节气的习俗丰富多样，既有饮食习俗，也有传统活动和文化仪式。这些小寒节气的习俗不仅体现了人们对寒冷天气的应对智慧，也蕴含着对美好生活的向往和对传统文化的传承。

《月令七十二候集解》有云：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气，寒气虽未至极，然冷气积久而为寒，小寒节气之名，便预示着严冬的真正降临。

小寒节气可是一年中最冷、寒邪最盛的时段，人体阳气本就内敛偏弱，小寒节气养生关键在藏阳避寒，这几件事千万别做，否则寒邪易侵、阳气易耗。