立春标志着万物复苏、阳气渐升。立春之际人体阳气顺应自然开始向外疏发，养生的关键在于顺阳、护肝、防春寒，若能把握这一节点调理身心，可为全年健康打下坚实基础。

此时正处于冬藏与春生的交接节点，人体内的阳气也与之相应，从蛰伏的状态开始苏醒、萌动，如同初燃之星火，需悉心养护、徐徐而生。

在传统观念中，立春承载着吉祥的寓意。立春不躲春，一年难顺心，立春记得吃3样、做1事、忌2事一年都顺遂，老传统不忘。

立春，二十四节气之首。古籍《月令七十二候集解》记载：立春，正月节。立，建始也；五行之气，往者过，来者续，于此而春木之气始至，故谓之立也。

立春，又名打春，为二十四节气之首。立，是开始之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。