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2026年当前节气
白露
2026年白露农历时间是：七月廿六
2026年白露 开始时间是 2026年09月07日 22:38:12
2026年秋分 开始时间是 2026年09月23日 08:08:26
鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞。
- 白露是中国农历二十四节气中的一个，白露是什么时候呢？通常出现在每年的9月7日或8日左右。白露这个名称反映了大自然中的气候和生态变化，具体表示白天露水较多的时期。白露标志着夏季的结束，秋天的开始。
白露的简介
- 白露是什么意思？在《月令七十二候集解》中有对""白露""的诠释指出，白露是由水土中的湿气凝结而成，它出现在秋季，而秋季属于金，金色通常是白色，因此""白露""得名自露水呈白色，同时也代表着气温开始逐渐下降，寒意逐渐增加。
古代《孝纬经》也提到，白露节气发生在处暑后的第十五天，这一时期阴气逐渐增强，导致露水凝结并呈白色，标志着秋季的正式到来。
白露的由来
- 白露的习俗有哪些呢？在白露时节，一些地区的习俗和活动包括：
1、采摘秋果：白露时节，一些水果如葡萄、苹果、梨子等进入了成熟季节，人们纷纷采摘这些美味的秋果。
2、赏秋景：一些地方的秋天景色十分美丽，人们会前往郊外、公园或山区欣赏秋叶变色的景观。
3、祭祀祖先：一些家庭在白露这一节气会进行祭祀祖先的仪式，以表达对祖先的尊敬和感恩之情。
4、在中国浙江温州等地，有着特殊的白露节习俗。特别是在苍南、平阳等地的民间，人们会在白露这一节气采集所谓的""十样白""（或有""三样白""的说法），并以这些食材制作乌骨白毛鸡或鸭子的美食。传统认为，食用这道菜可以滋补身体，有助于缓解风湿关节炎等疾病。民间还有一种有趣的信仰，即在白露节食用番薯可以预防全年的胃酸问题。
白露的习俗
- 白露表示秋天已经渐进，气温逐渐降低，，人们可以适度调整饮食，选择一些有益健康的食物，以滋补身体、增强免疫力，帮助适应秋天的到来。以下是一些白露时节养生可以吃什么的食物和建议：
鲜果蔬：处暑时节是水果蔬菜丰收的季节，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、柿子、葡萄、瓜类、黄瓜、西红柿等，这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于保持健康。
白果：白果是处暑时节的时令食材，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于增加体力和改善免疫系统。
鱼类：选择鱼类作为蛋白质来源，如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等，它们富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
坚果：杏仁、核桃、腰果等坚果富含健康脂肪、蛋白质和纤维，是营养丰富的零食选择。
汤粥：煮一些营养丰富的汤和粥，如鸡汤、鱼汤、绿豆粥、莲藕粥等，有助于保持体内水分平衡，温暖身体，增强免疫力。
防寒食物：由于白露后气温逐渐降低，可以开始逐渐引入一些温暖的食物，如姜、蒜、辣椒等，有助于驱寒。
饮水：不要忘记适量饮水，保持身体水分平衡，特别是天气逐渐转凉，容易忽略水分摄入。
白露的养生
- White Dew
白露的英文名称
- 2025年白露时间公历:2025年09月07日 16:49:26 2024年白露时间公历:2024年09月07日 11:00:40 2023年白露时间公历:2023年09月08日 05:11:54 2022年白露时间公历:2022年09月07日 23:23:08 2021年白露时间公历:2021年09月07日 17:34:22 2020年白露时间公历:2020年09月07日 11:45:36 2019年白露时间公历:2019年09月08日 05:56:49 2018年白露时间公历:2018年09月08日 00:08:03 2017年白露时间公历:2017年09月07日 18:19:17 2016年白露时间公历:2016年09月07日 12:30:31 下一个白露倒计时
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