长寿的耳朵特征！快看你符合吗

中医看诊有个习惯，先看耳朵。长寿的耳朵特征在古籍里记了不少，现在医学也证实了一些关联。长寿的耳朵特征不是算命，是从耳朵上读出身体内部的状态。对照下面几条，看看你占了几条长寿的耳朵特征。

一、为什么耳朵大，寿命就长？

1、肾精的显示器

《黄帝内经》写得很清楚：肾开窍于耳。肾精足的人，耳廓厚实、耳垂饱满；肾精亏的人，耳朵薄软、颜色发暗。肾是先天之本，管着人的生长发育和衰老速度。耳朵就是肾精露在外面的指标，看着耳朵，就知道肾气还剩多少。肾气足的人，底子厚，抗病能力强，自然更长寿。

2、血管的晴雨表

耳朵上布满了毛细血管，末梢循环好不好，看耳朵颜色就知道。耳廓红润的人，微循环通畅；耳朵发紫或者苍白的人，多半血管弹性差、供血不好。医学上有“耳褶心征”的说法——耳垂上出现明显斜线褶皱的人，冠心病的风险比没有的高出好几倍。耳朵薄软也是动脉硬化的信号。

3、耳部养生操

耳朵不是光看的，还得经常揉。每天早晚用食指和拇指捏住耳廓，从耳尖往下捋到耳垂，来回十次。然后用掌心捂住耳朵，手指敲后脑勺，这叫“鸣天鼓”，能提振肾气。最后用手指轻轻塞进耳道再快速拔出来，来回几下，促进耳部血液循环。整套操三分钟，比吃补药还直接。

4、耳朵大真的更长寿

国内外好几个调查都证实了这一点。意大利学者对百岁老人做过统计，发现他们的耳朵平均长度比普通人长1.5到2厘米。国内也有类似数据，长寿老人的耳朵明显更大更厚实。耳朵大说明先天肾精足，肾精足的人细胞更新能力强，衰老速度慢。这不是迷信，是有数据支撑的生理关联。

二、长寿的耳朵特征

1、耳廓长（耳尖到耳垂底部长）

标准耳廓长度在5.5到6.5厘米之间。超过6.5厘米的属于长耳，这类人先天禀赋好。耳廓长的人，心肺功能和肾功能普遍优于同龄人。测量很简单，用软尺从耳尖最高点量到耳垂最下端，超过六厘米就算长的。

2、耳垂大且厚实（耳屏到耳垂下缘长且厚）

耳垂是耳朵上最肉的部分，它的大小和厚度直接反映气血水平。耳垂大于1.8厘米、厚度超过0.5厘米的，属于大厚耳垂。这类人气血充盈，抗疲劳能力强，不容易生病。耳垂薄软的人，多半气血虚，精力跟不上。

3、耳朵大且饱满（整体宽大）

整个耳朵宽大饱满，说明这个人发育期间营养好、遗传基因强。耳朵贴着头部看，如果明显突出且宽大，属于好相。耳朵小且薄的人，先天底子薄，后天得靠调养补上来。整体耳朵宽度在3厘米以上算宽大。

4、双耳贴面（紧贴面颊）

耳朵贴面的人，肾气内收不散。耳朵向外支棱着，叫“招风耳”，这类人精力散，做事不够专注。贴面耳的人气血内敛，做事沉得住气，不容易急躁。情绪稳定的人，血压心率都平稳，对心脑血管是长期保护。

5、耳朵红润明亮

耳朵颜色是活的。红润明亮说明血液含氧量高，循环正常。发白发青说明气血不足或者有寒，发紫发暗说明淤血重，偏红发烫说明虚火上浮。健康的耳朵应该是淡红色、有光泽，摸上去温和不凉不热。每天照镜子的时候顺带看一眼耳朵颜色，比体检还及时。

6、耳垂平洁无异常褶皱

耳垂上不能有横纹或者斜纹。那条从耳屏斜着延伸到耳垂边缘的褶皱，医学上叫Frank征，是冠心病的体表标志。耳垂有深褶皱的人，心脏供血多半有问题。耳垂上长疙瘩、生疮、脱皮也是身体内部有淤积的信号。平洁光润的耳垂才是健康状态。

说实在的，长寿的耳朵特征不是让你拿尺子天天量，是让你知道耳朵跟全身状态是连着的。耳朵大、厚、长、红、贴、平，六条全占的人确实不多，但每条都有对应的养生方向。耳朵薄就多揉耳朵补肾气，耳朵暗就多运动改善循环，耳朵有褶就赶紧去查查血脂和血压。把耳朵当个警报器，它响了你不能光看，得动手修。