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2024年节气 2024

2024年当前节气 白露
2024年白露农历时间是:八月初五
  • 2024年白露 开始时间是 2024年09月07日 11:00:40
  • 2024年秋分 开始时间是 2024年09月22日 20:30:54
  • 二十四节气-白露的图片
    鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞。

      白露的简介

    • 白露是中国农历二十四节气中的一个,白露是什么时候呢?通常出现在每年的9月7日或8日左右。白露这个名称反映了大自然中的气候和生态变化,具体表示白天露水较多的时期。白露标志着夏季的结束,秋天的开始。

      白露的由来

    • 白露是什么意思?在《月令七十二候集解》中有对""白露""的诠释指出,白露是由水土中的湿气凝结而成,它出现在秋季,而秋季属于金,金色通常是白色,因此""白露""得名自露水呈白色,同时也代表着气温开始逐渐下降,寒意逐渐增加。
             古代《孝纬经》也提到,白露节气发生在处暑后的第十五天,这一时期阴气逐渐增强,导致露水凝结并呈白色,标志着秋季的正式到来。

      白露的习俗

    • 白露的习俗有哪些呢?在白露时节,一些地区的习俗和活动包括:
             1、采摘秋果:白露时节,一些水果如葡萄、苹果、梨子等进入了成熟季节,人们纷纷采摘这些美味的秋果。
             2、赏秋景:一些地方的秋天景色十分美丽,人们会前往郊外、公园或山区欣赏秋叶变色的景观。
             3、祭祀祖先:一些家庭在白露这一节气会进行祭祀祖先的仪式,以表达对祖先的尊敬和感恩之情。
             4、在中国浙江温州等地,有着特殊的白露节习俗。特别是在苍南、平阳等地的民间,人们会在白露这一节气采集所谓的""十样白""(或有""三样白""的说法),并以这些食材制作乌骨白毛鸡或鸭子的美食。传统认为,食用这道菜可以滋补身体,有助于缓解风湿关节炎等疾病。民间还有一种有趣的信仰,即在白露节食用番薯可以预防全年的胃酸问题。

      白露的养生

    • 白露表示秋天已经渐进,气温逐渐降低,,人们可以适度调整饮食,选择一些有益健康的食物,以滋补身体、增强免疫力,帮助适应秋天的到来。以下是一些白露时节养生可以吃什么的食物和建议:
             鲜果蔬:处暑时节是水果蔬菜丰收的季节,可以多食用新鲜的水果和蔬菜,如苹果、梨、柿子、葡萄、瓜类、黄瓜、西红柿等,这些食物富含维生素和抗氧化剂,有助于保持健康。
             白果:白果是处暑时节的时令食材,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于增加体力和改善免疫系统。
             鱼类:选择鱼类作为蛋白质来源,如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等,它们富含不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。
             坚果:杏仁、核桃、腰果等坚果富含健康脂肪、蛋白质和纤维,是营养丰富的零食选择。
             汤粥:煮一些营养丰富的汤和粥,如鸡汤、鱼汤、绿豆粥、莲藕粥等,有助于保持体内水分平衡,温暖身体,增强免疫力。
             防寒食物:由于白露后气温逐渐降低,可以开始逐渐引入一些温暖的食物,如姜、蒜、辣椒等,有助于驱寒。
             饮水:不要忘记适量饮水,保持身体水分平衡,特别是天气逐渐转凉,容易忽略水分摄入。

      白露的英文名称

    • White Dew

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