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2024年夏至

2024 年节气

2024年当前节气夏至

2024年夏至农历时间是：五月十六

2024年夏至开始时间是 2024年06月21日 04:23:13

2024年小暑开始时间是 2024年07月06日 22:05:57

鹿角解、蜩始鸣、半夏生。

夏至是24节气中的第十个节气，夏至节气是月几号呢？夏至通常出现在阳历6月21日前后。夏至的含义是什么？夏至寓意着夏季的正式开始，这一天是一年中白昼最长，夜晚最短的时刻。夏至以其独特的天文现象，象征着阳光和热量的极致，也代表了农田的繁忙季节。在这一天，太阳直射地球的位置达到南回归线最北点，人们会通过庆祝和习俗来迎接夏季的到来。

夏至，古称""夏节""或""夏至节""，在古时人们以祭神的方式庆祝，以期祈求消除灾难，获得丰收。《周礼·春官》记载，夏至时，人们会通过祭祀仪式来安抚土地神明，以此来清除疫疠、防范荒年与饥饿的发生。
另外，《史记·封禅书》中也提到，夏至日人们会举行欢乐的乐舞活动，以表达对这一节日的喜悦之情。在古代，夏至被赋予了重要的节庆意义。宋朝时，夏至成为百官放假的日子，持续三天；而在辽代，夏至被称为""朝节""，女性则会赠送彩色扇子和粉脂囊作为礼物。清朝时，夏至被称为""交时""，被分为日头时、二时和末时，人们在这一天会谨慎起居，避免诅咒和剃头，遵循一系列忌讳。

夏至作为一个重要的节气，在不同地区和文化中都有各种丰富多样的习俗和活动。在山东各地，夏至这一天普遍流行吃凉面条，被称为“过水面”。人们有句谚语叫做“冬至饺子夏至面”，强调了夏至吃凉面的风俗。在烟台莱阳一带，夏至日有一种荐新麦的习俗，而在黄县（今烟台龙口市）一带，则以煮新麦粒为食。在那里，儿童会用麦秸编织小笊篱，将其放入汤水中，然后一次一次地捞起，既能吃到麦粒，又能体验游戏的乐趣，彰显出浓厚的农家生活情趣。
夏至后的第三个庚日开始是初伏，第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日则是末伏，统称为伏日。在这段时间里，人们的食欲往往不振，容易瘦身，被俗称为“苦夏”。山东的一些地方会食用生黄瓜和煮鸡蛋来应对“苦夏”，尤其在伏日的早晨食用鸡蛋，而不摄入其他食物。
在广东地区，人们在夏天喜欢食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等清甜的食物来驱暑。他们的饮食偏向醋味，少盐、少姜、少蒜，偏向清淡，主要食材包括粉面、瘦肉、青菜和瓜类。这些习俗和食物体现了不同地区对夏季饮食的偏好和适应。

夏至之后天气会变得越来越热，也就是说盛夏正式开始了，炎炎盛夏，养生方面应该注意哪些呢？
在中医养生理论中，夏至被认为是阳气最旺盛的时节，这段时期的养生关键在于平衡阴阳，应对自然界阴阳盛衰的变化。夏至时节，阳气外升的特点需要得到关注与保护，同时也需注意“阴生”的变化，即尽管天气炎热，但阴气已开始增长。
为了适应这种变化，养生建议在夏至时节，要晚睡早起，充分利用午休来弥补夜晚睡眠不足。老年人和体弱者更应早睡早起，保持每天7小时的充足睡眠。由于夏至时气温高，人体通过排汗来散热，容易造成水分流失，未及时补充水分会导致血容量减少，从而引发全身乏力、头痛和头晕等症状。此外，因出汗时体表血管扩张，血液分配改变可能使血压较低的人出现头痛和头晕。

2024年夏至时间公历:2024年06月21日 04:23:13 农历：五月十六 2023年夏至时间公历:2023年06月21日 22:34:27 农历：五月初四 2022年夏至时间公历:2022年06月21日 16:45:41 农历：五月廿三 2021年夏至时间公历:2021年06月21日 10:56:55 农历：五月十二 2020年夏至时间公历:2020年06月21日 05:08:09 农历：五月初一 2019年夏至时间公历:2019年06月21日 23:19:23 农历：五月十九 2018年夏至时间公历:2018年06月21日 17:30:37 农历：五月初八 2017年夏至时间公历:2017年06月21日 11:41:51 农历：五月廿七 2016年夏至时间公历:2016年06月21日 05:53:05 农历：五月十七 2015年夏至时间公历:2015年06月22日 00:04:19 农历：五月初七下一个夏至倒计时