金庸武侠小说的小龙女有个千年寒玉床，据说可以帮助习武之人增加内力。武侠的内容多半虚构，睡千年寒冰床的构想有没有科学根据呢?
从生理上来说，做梦是必需的。研究者观察发现，所有温血动物都会做梦，而所有冷血动物都不会做梦。这个简单的观察结果引起了研究人员的注意：做梦是温血动物的专利，这极有可能和温血动物能自行调节体温有关。经过不断地实验，科学家得出结论，人的体温在夜里会降低，这种降温活动有助于体力的快速恢复，但是如果连大脑的温度也降低的话，是有害身体的健康的。做梦的时候脑神经细胞会持续活动，以保证大脑的温度保持不变，保证人体的健康。
小龙女睡寒玉床有科学依据吗？
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