春分的3禁忌，2不吃，一春无病

春分养生之道：遵循三禁忌两不吃，安泰度春。无立春年，又被称为“寡妇年”，是农历年中没有立春这个节气的年份。

当无春年遇上春分节气，虽然听起来有些矛盾，但这是真实存在的，因为今年就是一个无春年。

虽然今年是无春年，但春天的脚步却是一刻不停，因为所谓的无春年，只是阴阳历不同步所造成的一种假象。

春分时节，民间有扫墓祭祖、吃春菜、竖蛋等习俗，这寓意着新的一年平安吉祥、五谷丰登。

春分三禁忌

禁忌一：不发怒

春天是肝气旺盛的季节，中医认为“怒伤肝”，过度的愤怒会伤害肝脏，影响肝气的正常疏泄。

因此，春分时节要特别注意保持心情愉悦，避免发怒和情绪波动，以维护肝脏的健康。

禁忌二：不贪凉

俗话说：“春捂秋冻”，虽然春天气温逐渐回暖，但乍暖还寒之际，身体对寒冷的抵抗力仍然较弱。贪凉易导致感冒、咳嗽等疾病，影响身体健康。

因此，春分时节要注意保暖，避免过度贪凉，以免给身体带来不必要的负担。

禁忌三：不乱闻花香

春天百花盛开，花香四溢。然而，对于过敏体质的人来说，乱闻花香可能导致花粉过敏，引发鼻炎、哮喘等症状。

因此，在欣赏春花的同时，也要注意保护好自己的呼吸系统，避免过敏症状的发生。

说到过敏很是奇怪，我记得小时候很少听到谁过敏，但现在很多人都有各种过敏的症状。

尤其是一些有过国外经历的朋友，一回国就是各种过敏，我身边就有这样的朋友。

春分两不吃

一：不吃来路不明野菜

春天是野菜丰收的季节，但野菜种类繁多，有些来路不明的野菜可能含有毒素或寄生虫，食用后会对身体造成伤害。

因此，在品尝野菜时，一定要选择熟悉的、来源可靠的品种，确保食品安全。

二：不吃酸性食物

春天是肝气旺盛之时，过多食用酸性食物不利于阳气的生发和肝气的疏泄。

中医认为，酸味食物具有收敛作用，过多食用容易导致肝气过盛，损害脾胃。

因此，春分时节要适当减少酸性食物的摄入，如柠檬、醋等，以养肝护胃。