夏至传统习俗大全，照做迎好运

今天就是夏天的第四个节气夏至。它在古代是非常重要的节日之一，甚至还有专门的假期。所以夏至传统习俗是非常多的。今天我们就来给大家分享这篇《夏至传统习俗大全，照做迎好运》，快来看看夏至传统习俗有多有趣吧。

所以想要安稳度夏行好运，有些传统的习俗我们可不能忘。因此，大家在夏至期间，要注意“吃2样，做3事”，遵循大自然的规律，可以清爽过夏天。

吃2样——1.吃夏至面

不知道大家有没有听过“冬至饺子夏至面”的说法，无论南方还是北方，很多地区的人们在夏至这天都会选择吃面来纪念。但由于天气太热，相比于其他面类，凉面和拌面会更受大家的欢迎。

老北京人的打卤面、炸酱面，山东人的过水凉面……一碗夏至面在各地人们的巧手之下千变万化，面条劲道又清爽，不仅让人食欲大开，还很好消化吸收，也寓意着长长久久。明天不知道吃什么的朋友们可以来一碗喜欢的面条。

吃2样——2.吃夏至蛋

俗话说，“吃夏至蛋，石头能踩烂”，这充分说明夏至十分适合吃鸡蛋。夏至蛋寓意着吉祥平安，所以从古时候起，人们就有给孩子和老人吃鸡蛋的习俗。因为鸡蛋营养丰富，做法简单，夏至吃蛋的习俗也一直流传下来。

而且热天人们食欲普遍不佳，这个时候来一个夏至蛋，就可以很好地给人体补充必需的营养成分，也能够给人们补充体力，消除疲乏。

做3事——1.利水除湿

夏至以后虽然热气旺盛，但由于降水和生冷食物的影响，大部分人的体内的湿气都有所加重。湿气肆虐会损伤身体，所以我们应该多吃一点利水祛湿的食物，比如薏米和赤小豆。

做3事——2.消夏避暑

离三伏天越来越近，大家不但要注意防晒，还要提防中暑。古时，“药王”孙思邈便提出绿豆消暑的想法。因此，为预防中暑，我们可以多煮些绿豆汤喝。

如果觉得不够过瘾，还可以将它放入冰柜冷藏一小会儿，绿豆汤喝起来会更加清凉解暑，软糯又甘甜，补水又顺滑。

做3事——3.补气养血

夏季人们出汗多，运动少，令人气虚体乏，所以人们一样需要补气血。大家可以在家里多备一些红枣、花生等食物。

明日夏至，我们既要注意作息，也要牢记老传统，“吃2样、做3事”，才能够清清爽爽、安安稳稳地度过这个酷暑。

以上就是夏至传统习俗大全，照做迎好运的全部内容，希望大家都能度过一个美好而难忘的炎炎夏日。如果还想了解更多关于传统习俗的知识，那就关注我们的公众号“乾坤网咨询”吧。感谢您的阅读，祝您生活愉快。