2016年立夏是哪一天？

立夏是24节气之一，一般在每年的5月5-7日之间，太阳位于黄经45°，立夏是夏季的开始，这个节气的到来意味着春天播种、种植的作物长大了，天气也渐渐转热，不过距离真正的酷热还有很长一段时间。2016年立夏是哪一天？下面由易灵算命算命网来给大家说一说。

2016年立夏的具体时间
 
2016年立夏节气于公历（阳历）2016年5月5日09时41分50秒，农历（阴历）2016年三月廿九，星期四。干支为：丙申猴年 癸巳月 丁亥日

 
 

纳音：山下火　长流水　屋上土
值神：玉堂（黄道日）
吉神：天德合 月德合 母仓 四相 不将 玉堂
凶神：游祸 天贼 重日
宜：日值四绝 大事勿用
忌：日值四绝 大事勿用
今日胎神：仓库床外西北
彭祖百忌：丁不剃头 亥不嫁娶
大殓吉时：宜用巳、未时
今日冲合： 与肖蛇相冲，肖猪相自刑，与肖猴相害，与肖虎相破，与肖虎相合，与肖兔肖羊三合，与肖虎六合
 
2016年立夏禁忌
 
立夏日有忌坐门坎的说法，尤其是孩子。俗传立夏坐门坎，夏天里会倦怠多病，且一年精神不振。假如孩童不小心坐到门坎了，就必须要坐满七根门坎，才可解除这种禁忌。

 
2016年立夏养生
 
立夏时节，虽说夏季到来了，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对「晚睡」、「早起」，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好「子午觉」，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。并且睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。
立夏养生还应重视的一点就是重视「静养」。立夏后人们易感到烦躁不安，因此易灵算命认为立夏养生要做到「戒怒戒躁」，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做偏静的文体活动，如绘画、书法、下棋、种花等。
立夏后，随着气温升高，人们容易出汗，「汗」为心之液，立夏时节要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。
立夏时节，时值干卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；少吃咸菜等过咸的食物，注意饮食清洁，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。
随着天气转热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人，特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。
专家指出，这种痉挛性腹痛是由于吃了冰箱里存放的食物引起的。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，导致生理功能失调。预防的简单方法是，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人及寒性体质者更应注意。最好吃经过热加工后的食品。人体的健康需要平时注意保养，不可任性使用。一旦损坏其组织，破坏其功能，缩短其寿命，而苦果恶果自尝之时，就会后悔莫及了。
 
2017年至2040年立夏日具体时间表
 
2017年立夏时间：5月5日 15:30:59，农历 2017年四月(大)初十
2018年立夏时间：5月5日 21:25:18，农历 2018年三月(小)二十
2019年立夏时间：5月6日 03:02:40，农历 2019年四月(小)初二
2020年立夏时间：5月5日 08:51:16，农历 2020年四月(大)十三
2021年立夏时间：5月5日 14:47:01，农历 2021年三月(大)廿四
2022年立夏时间：5月5日 20:25:46，农历 2022年四月(小)初五
2023年立夏时间：5月6日 02:18:34，农历 2023年三月(大)十八
2024年立夏时间：5月5日 08:09:51，农历 2024年三月(小)廿七
2025年立夏时间：5月5日 13:56:57，农历 2025年四月(小)初八
2026年立夏时间：5月5日 19:48:27，农历 2026年三月(大)十九
2027年立夏时间：5月6日 01:24:53，农历 2027年四月(大)初一
2028年立夏时间：5月5日 07:11:51，农历 2028年四月(小)十一
2029年立夏时间：5月5日 13:07:24，农历 2029年三月(小)廿二
2030年立夏时间：5月5日 18:45:54，农历 2030年四月(大)初四
2031年立夏时间：5月6日 00:34:47，农历 2031年三月(小)十五
2032年立夏时间：5月5日 06:25:25，农历 2032年三月(小)廿六
2033年立夏时间：5月5日 12:13:18，农历 2033年四月(小)初七
2034年立夏时间：5月5日 18:08:40，农历 2034年三月(小)十七
2035年立夏时间： 5月5日 23:54:25，农历2035年三月(大)廿八
2036年立夏时间： 5月5日 05:48:51，农历2036年四月(大)十一
2037年立夏时间： 5月5日 11:48:55，农历2037年三月(小)二十
2038年立夏时间： 5月5日 17:30:37，农历2038年四月(大)初二
2039年立夏时间： 5月5日 23:17:33，农历 2039年四月(大)十三
2040年立夏时间： 5月5日 05:08:44，农历 2040年三月(大)廿五


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