你有没有过那种体验——晚上睡着了，却在梦里突然意识到我正在做梦？那种一瞬间的清醒感，就像在游戏里突然拿到了管理员权限。我以前以为这只是电影里的桥段，后来发现还真有人能控制自己的梦境。说白了，就是在梦里想干嘛干嘛，想飞就飞，想去哪就去哪。这种感觉怎么形容呢？有点像你既是玩家又是游戏设计师，剧本你写，主角也是你。能控制自己的梦境，真的是一件挺神奇的事。

一、你们有没有这种情况？知道自己在做梦

我第一次意识到自己在做梦，是梦到考试没复习。那种焦虑太真实了，但突然有个念头冒出来：不对啊，我都毕业好几年了。就在那一瞬间，我明白了——这是梦。那种感觉就像在黑暗的房间里突然开了灯，一切都清清楚楚。从那以后，我时不时就能在梦里醒过来，然后开始琢磨：接下来我想干嘛？

知道自己做梦之后，整个人的状态都不一样了。梦里的恐惧突然消失了，追赶我的怪物、悬崖边上的失重感、跟人吵架的愤怒，全都没了。因为你心里清楚，这些都是假的，是我自己脑子编出来的。这种掌控感挺奇妙的，不是那种刻意的紧张控制，而是一种放松的随我来的感觉。就像你知道自己是在看电影，而且你还能改剧本。

二、梦见自己开车，加了些不可控的新鲜冒险感

有一次我梦见自己在开车，一开始还挺顺利的，方向盘很听话。但开着开着，突然发现刹车没了，路也开始变得奇怪——不是正常的马路，而是那种螺旋形的、悬在半空中的路。我当时心里一惊，但紧接着又意识到：等等，这是梦啊，怕什么？于是我就干脆不刹车了，反而踩油门加速，看这梦能把我带到哪去。

这种知道是梦但路还是不受控的感觉特别有意思。你明知道一切是假的，但梦里的物理规则偏偏不按常理出牌。有时候车会突然飞起来，有时候路会断掉，你得自己想办法编出一座桥来。新鲜就新鲜在这里——你不是完全掌控一切的神，更像一个即兴表演的演员，舞台搭好了，但怎么演你自己说了算。

三、在梦里能说飞就飞，真的很刺激

我第一次在梦里飞起来，是因为被什么东西追。跑着跑着突然想：反正这是梦，我干嘛要跑？于是我双腿一蹬，整个人就飘起来了。那种感觉太真实了——风从耳边吹过，地面越来越远，心跳加速但又完全不害怕。飞了一会儿之后，我开始尝试各种动作，翻跟头、倒着飞、贴着水面飞，全都能做到。

说飞就飞这件事，在梦里带来的刺激感是现实里根本体会不到的。不是坐飞机的感觉，因为没有机舱隔着你；也不是跳伞的感觉，因为没有那种恐惧。就是单纯地、自由自在地在空中移动。有时候我会故意飞到很高的地方，看看自己设想的城市长什么样；有时候又贴着树梢飞，伸手就能碰到叶子。每次醒来都觉得不过瘾，恨不得赶紧再睡回去接着飞。

四、可以梦见逝去的亲人

我奶奶走了两年了。有一次在梦里，我突然意识到自己在做梦，脑子里第一个念头就是：能不能见到她？于是我闭上眼睛，使劲想着奶奶的样子，再睁开眼的时候，她就坐在老家的厨房里，正在包饺子，跟以前一模一样。我走过去坐在她旁边，她也没说话，就笑了笑。那种感觉，怎么说呢，比现实中相见还要珍贵。

梦见逝去的亲人这件事，可能是清醒梦最温柔的一个用处了。不是为了冒险或者刺激，就是想再看看他们，再说几句话。有时候我会在梦里提前想好要问什么，但真见到了，往往一句话都说不出来，光顾着看他们的样子。醒来之后会难过一阵子，但更多的是感激——至少还有这么个地方，能让我们再见一面。梦不是真的，但那种温暖是真的。

五、梦中梦，梦里梦见去做一件很有意思的事儿

有一次我梦见自己躺在床上，然后醒来了，起床洗漱、吃早饭、出门。走着走着突然觉得不对劲，低头一看——手是半透明的。我这才反应过来，我其实还在梦里，刚才的醒来是假的。这种梦中梦的感觉特别魔幻，就像掉进了一个套娃，你以为自己出来了，结果还在最里面那一层。

在这种嵌套的梦里，我干过最有意思的事，是在第二层梦里叫醒自己，然后跟第一层梦里的自己聊天。听起来很绕对吧？但在梦里特别自然。两个我坐在一起，一个知道这是梦，一个半信半疑。我们还一起去做了些平时不敢做的事，比如站在大楼顶上往下看，或者走进一家现实中根本不存在的书店。这种体验让我觉得，人的大脑真的比我们想象的要厉害得多。