谷雨是中国传统二十四节气之一，每年公历的4月19日左右为谷雨。它标志着农历二十四节气中的第六个节气，是春季最后一个节气，预示着农事生活中将要进入夏季。4月19日谷雨，记住3大习俗，2大禁忌，遵循祖宗传统，家人更安康。
3大习俗
祭仓颉
每年的谷雨节气，人们会到仓颉庙祭拜，敬献祭品，如鲜花、水果、香烛、酒等，祈求他保佑人们的家庭和社会安宁、风调雨顺、五谷丰登。
谷雨贴
谷雨贴是在纸张上刻画有关神兽、符号和文字的图案，这些图案代表着祈求好运和驱邪避灾的愿望。通过谷雨贴的方式，期盼庄稼丰收。
走谷雨
主要是指人们在谷雨这一天到田间地头，欣赏春天的美景，观察春天的景象，祈求丰收、平安和健康。有的人还会把几个鸟笼挂在树上，让鸟儿飞来飞去，增加生气和生机。
2大禁忌
焦虑是一种情绪，它会导致人们的身心状态不平衡，容易导致身体出现各种问题，在谷雨节气，人们应该避免焦虑情绪，保持一个平和的心态，这有助于保持身体健康、预防疾病。
在谷雨时节，人们应该避免食用生冷食物，尤其是生冷水果、蔬菜、海鲜等，而应该选择温热性的食物，如鸡、鸭、鱼、虾、蛋类等，这些食物既能提供营养，又能温暖脾胃，促进消化吸收。同时，还可以适当食用一些富含维生素C、纤维素等营养成分的食物，如鲜果蔬、豆类等，以增强免疫力，保持身体健康。
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