大寒交运之日，这三个忌讳别犯

大寒，意味着寒冷至极，也寓意着交运。因为大寒是二十四节气的结尾，预示着一个轮回的结束，同样也预示着下一个轮回即将开始。这是新轮回与旧轮回的交替，大寒同样也是运气的交替时机。

在大寒这一天尽量谨言慎行，可以佩戴一些转运配饰，让自己在新的一年里交好运，各方面都能够顺顺利利。

尤其对于木命的人，交运的意味更为明显，要注意尽量不要与人争吵，保持心境平和。

大寒天气，最好能下场雪，有谚语曰：大寒三白定丰年。瑞雪兆丰年，在大寒这一天有着最深刻的含义。

寒，也是阴气的一种表现。在这阴气盛极之时，一定要保护好自己。

一、 忌熬夜

大寒时节，最忌的便是熬夜。大寒是阴极，而深夜阴气又是最旺之时。此时最易中招。

医学上来说，熬夜不仅伤肝，久之也会伤心脏。

作息时间要顺应冬季闭藏之性，早睡以收藏阳气，晚起以储蓄阴气，这样才能养精蓄锐。

二、忌深夜外出

大寒对应着临卦。其上卦为坤，下卦为兑，除了为阳的初爻、二爻，其他均为阴爻，意味着阴极之下的阳气也在悄无声息的修养生长。

尽管阳气正在悄悄回升，但是此时阴阳相战，使得阴气反而更加强势。

此时节深夜尽量不要外出，如果不得已定要出门，最好随身携带一些护身之物。

三、忌耗阴津

在此阴阳变换之日，天地间的水气减少，人体内阴液也会随之不足。

屋中暖气勿开太足，避免出汗，因为出汗后阳气会随汗液而出，导致身体受损。此外勿运动过度而出大汗，也要避免劳心劳神，不过度操劳。

要注意补水，尤其是在空调室内请尽量多喝水，给身体补充水分，不损阴津，减少疾病的发生。

大寒时节，宜以下三事。

一、宜深闭门户，阻挡阴寒外邪之气

二、宜保暖。此时节寒邪极其侵体，引发各种疾病，因此保暖十分重要。

尤其头部是诸阳之会，心则贯通胸背，而寒从脚起，所以，头、胸背、足需要重点保护。

出门戴帽，睡前热水泡脚。

三、宜食糯米，鸡汤等增阳袪邪之食物。羊肉亦可补阳，但注意上火之人不宜。

大寒节气，寒冬与噩运终将散去，让我们静等好运的生发。