老人说的立秋5怕，其实是在季节变化的时候，担心身体出问题。立秋这5怕就是“怕寒、怕燥、怕湿、怕风、怕闷”。看看，这些立秋的禁忌，你都知道几个？
怕寒。立秋之后，气温会缓慢下降，天气会慢慢变凉，早晚温差大，这时候就要注意⚠️保暖，特别是膝盖脚踝这些位置，不要让让寒气乘虚而入。
怕燥说的是秋天天干气燥，身体也会燥得慌，容易上火，嗓子干，皮肤也容易缺水。
怕湿说的是立秋之后，气温不会快速下降，这时候湿气还是很重，注意⚠️防潮，湿气重了容易生病😷。
怕风说的是秋风瑟瑟，虽然清爽，但是也容易感冒，所以要预防。
怕闷，说的是秋天容易感到心情压抑，特别是秋天天气变化无常，雷阵雨⛈️、大晴天、大风🌬️天可能轮着来。
立秋，这几个忌讳大家记住了吗？
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