冬至，抓住一年适宜的养生时机
今天是农历二十四节气中的“冬至”。在冬至这数九寒天里，9个禁忌千万别犯，否则容易落下病根！..[二四节气]
2024-01-05
冬至养生别犯禁忌，犯了失福气
2023年12月22日11时27分9秒，冬至节气到。“新雪皎洁如玉，寒枝孤独飘零。”岁月无情，时光如梭，当屋檐上的雪花变得晶莹剔透，树枝上的叶片逐渐凋零变黄，冬至的脚步便悄然而至。..[二四节气]
2024-01-04
大雪期间，养生牢记三忌和三宜
大雪节气期间，天气温逐渐降低，雨雪增多，大雪意味着仲冬时节已经开始。此时，南方地区虽然没有北国世界银装素裹的雪景，但随着冷空气的不断南下，真正的冬天已悄然走近。..[二四节气]
2023-12-18
大雪节气养生！10个禁忌不要犯
俗话说“小雪封地，大雪封河”。大雪节气，意味着已经正式进入冬季，雪花纷飞，落在地上渐成积雪，因此称之为大雪。..[二四节气]
2023-12-14
大雪节气，养生记住这三个要点
大雪节气到来，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气期间，我们该如何养生？需要注意哪些方面？大雪节气，养生记住这三个要点！..[二四节气]
2023-12-12
大雪天寒地冻，养生做好十个一
2023年12月7日17时32分44秒，大雪节气至。大雪是冬季的第三个节气，大雪标志着仲冬时节的正式开始，同时也是干支历中子月的起始。..[二四节气]
2023-12-07
小雪节气养生：防寒养阴健脾胃
小雪节气是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，小雪节气由于天气冰冷，降水情势由雨变为雪..[二四节气]
2023-12-03
小雪节气，看看应时的养生秘诀
小雪节气气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也，此时天气已经渐渐寒冷，但还未到严冬漫天飞雪时，这时要重视养生保健..[二四节气]
2023-11-30
小雪节气期间，养生有哪些宜忌
二十四节气的“小雪”是寒冷开始的标志，小雪节气的到来前后，往往伴随着大规模降温。很多人此时会出现口腔溃疡、消化不良，甚至脸上的痘痘也比平日里多了，这些都是内火的表现。..[二四节气]
2023-11-28
秋分养生有四忌！快为家人收好
秋分时节，阳气收敛，阴气渐盛，经常熬夜，容易伤及人体阳气，所以要及时调整作息，养成早睡早起的生活习惯，做到起居有时，劳逸适度，保证充足的睡眠。..[二四节气]
2023-09-26
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