2022年7月7日,是小暑节气。
小暑,是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。
暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。这种气候,在中国大部分地区基本符合。
小暑,是二十四节气之第十一个节气,暑即炎热,小暑为小热,还不十分热。
小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。
过去老祖宗们,看着田间丰收在望的粮食。在小暑时节,这个“关键时刻”,为了保证一年的收成会想出多种办法,应对各种不利于丰收情况。
也因此产生了很多小暑的好运习俗。
咱们一起来看一看,小暑开运:(同时小暑节气的时间是有半个月15天,这些古俗不一定说是在小暑到来的当天,是分布在整个节气中的不同好日子)
小暑开运美食
鸡蛋黄瓜治苦夏
苦夏,指的是进入夏季后由于气温升高,出现胃口下降不思饮食,身体乏力、疲倦、精神不振,工作效率降低和体重减轻的现象。
在传统养生中,就讲究治苦夏,一些地方有吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,
特别是入伏后早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。
在五行中,鸡蛋属金,夏天火旺,火来金而泄火气,确实有其中的原始道理。
五行忌神为火的朋友,不妨多试试哦!
小暑开运美食:吃新上市瓜果
在小暑这一天,人们会品尝最新收获的粮食,并举行一系列重要的祭祀仪式,表示对大自然的感恩。
“吃新”通“吃辛”,也有在是小暑节后第一个辛日进行。
取新收的粮食,大家品品今年的好滋味。
吃新吃辛,为了解“粒粒皆辛苦”的不易,珍惜劳动果实,做好下半年的耕种规划。
好好品尝这夏天的新鲜果实,尝尝这下半年的开运“吃新”。
小暑旺运古俗
祭祀五谷大神
五谷大神,是咱们农耕民族,老祖宗的守护神。
保佑着一年的工作收成。
进入小暑,是作物即将收成、下半年播种的关键时机。
过去老祖宗们,会祈请五谷神,保佑大自然风调雨顺,田间五谷丰登。
保佑丰收的五谷神,在传统中,最对应的“三皇五帝”中的神农氏,也被称为“五谷大帝”,他尝百草,是过去药业医馆农业的行业守护神。也对应着丰收、好收成之像。
小暑时节当天,易灵网全体也会为大家进行节气祈福,为大家礼拜百年老树神。
树神,是在民间中,人们认为时间久远的花草树木、泉水石头,千百年,长期吸收了自然界的天地灵气久而久之,通过一些事情和人的“互动”,有了灵性。就会立香火供奉,恳请自然之神,借助天地力量,来福佑自己。
小暑节气当天,易灵网为大家百年老树下祈福,恳请树神灵性福佑:顺丰顺水,丰收在望,平安顺遂!
小暑禁忌:不坐久置露天木料
民间还有:“冬不坐石,夏不坐木”的说法。
小暑过后,气温高、湿度大。
夏天火旺,而木材为木,木生火。
更加剧燥热。
同时久置露天里的木料,如椅凳等,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,在上面坐久了,能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。
神秘苗疆.封斋日
在古时的苗疆,今天的湘西苗族,从小暑前的辰日到小暑后的巳日,有12天的封斋日。
这段时期,是苗家最敬畏、最灵应之神鸦溪白帝天王忌日,在这段时间,苗家人忌食鱼虾、鸡鸭、鳖、蟹等肉,见山中野禽、野兽、昆虫等动物,也不能捕猎和杀害,甚至连这些动物的名字也不能说出来,只是可以打死山中之毒蛇。
甚至在这期间死了人,还要杀猪酬神。
倘若犯禁,便认为是触怒了天王神,必遭严惩,故而形成其有特色的禁忌习俗。
今年2022的封斋日,在从小暑前的6.25甲辰日,到小暑后的一天7.8丁巳日。
小暑时节养生保健四大注意事项
(1)平心静气以养心
小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。
心为五脏六腑之首,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,心脏的养护尤为重要。
中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛,也符合“春夏养阳”的原则。所以,夏季养生以“心静”为宜,心静自然凉。
(2)注意饮食卫生,饮食宜清淡适量
小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。
所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。
(3)外出时做好防暑工作
中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
(4)不要贪凉冲凉水澡、少进冷食
天热了,人们就喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。殊不知,这些对身体健康非常不利,很容易引发身体不适,或者埋下健康隐患。