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春尽夏生,立夏万物至此皆长大

编辑:八卦石 日期:2023-05-08 10:22 来源:乾坤网 浏览:

立夏

二十四节气

立夏是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多,农作物进入了茁壮成长阶段。

立夏·三候

一候

蝼蝈鸣

蝼蛄,适宜温暖潮湿的环境中,随着蝼蛄的鸣叫,表示夏天的味道浓了。

二候

蚯蚓出

蚯蚓生活在潮湿阴暗的土壤中,当阳气极盛的时候,蚯蚓也不耐烦了,纷纷从土里钻出来。

三候

王瓜生

王瓜是华北特产的药用爬藤植物,在立夏时节快速攀爬生长,于六、七月还会结出红色的果实。

立夏·风俗

立夏蛋

立夏前一天,很多人家里就开始煮“立夏蛋”,一般用茶叶末或胡桃壳煮,看着蛋壳慢慢变红,满屋香喷喷。吃蛋之外,还有另外的玩法。煮好的蛋,挑出整只未破的,用彩线编织成蛋套,小朋友们还要拄立夏蛋(就是碰蛋),那是这天最快乐兴奋的事。

吃立夏饭

立夏这一天,按照中国人的传统风俗,要变着花样吃各种饭,乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭,但因为加进了各种时令的料,变换出不同的颜色。

秤人

主要流行于我国南方,据说这一天称了体重之后,就不怕夏季炎热、不会消瘦,否则会有病灾缠身。吃完立夏饭,人们挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。

尝新

在江浙一带有“立夏尝新”的风俗,苏州有“立夏见三新”的谚语,“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子,人们品尝时令食物,以求健康吉祥。

立夏·养生

防热感冒

立夏养生要注意预防感冒,避免因为各种原因受凉,其中多喝水无疑是最好的保健方法。此外立夏之后天气急剧上升,也勿因贪图过分凉快而猛吹空调或风扇,否则极易招来热感冒。

防精神不足

立夏以后天气转热,人们易感到烦躁不安,出现心神不宁。立夏养生要做到“戒躁戒怒”,切忌大喜大怒,要保持情志开怀、心情舒畅、安闲自乐。此外,还可多做偏静的文体活动,如绘画、钓鱼、书法、下棋、养花等。人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养。

顺应时长睡眠

立夏之后昼长夜短,人们的睡眠时间也会随着天亮了而变得越来越早,这时候很多人就会出现睡眠不足的症状。人们晚睡早起,睡眠往往不足,再经过一上午的忙碌,体力和精力的消耗都比较大。因此中医提倡夏季午睡,可以起到“加油站”作用,促进身体健康、减少疾患发生。

立夏·诗词

春意藏,夏初长

《四月十三日立夏呈安这》

宋·司马光

留春春不住,昨夜的然归。

欢趣何妨少,闲游勿怪稀。

林莺欣有吒,丛蝶怅无依。

窗下忘怀客,高眠正掩扉。

《将出峡立夏前作》

明·蔡汝楠

蜀江云里唤钩釐,

几片残花万树稠。

未换征衣逢入夏,

一年春事在行舟。

《立夏》

宋·陆游

赤帜插城扉,东君整驾归。

泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密,帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢,熟练试单衣。

今日立夏

万物至此皆长大

告别春天

拥抱夏天

让我们快乐一“夏”