2025年10月8日为寒露，在此，顿悟阁小编整理了一些有关寒露的知识，分享给大家，一起来了解什么是寒露、有啥习俗以及如何养生等。
寒露的来历
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。当太阳到达黄经195°时为寒露，斗指辛。
气温比白露时更低，地面的露水因寒气而凝结成霜，意味着气候将由秋之凉爽转向寒凉。故称寒露。
《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。
寒露，是深秋的节令，深秋真正开始了。
寒露习俗
1、吃花糕
寒露临近重阳，重阳有九九登高习俗，要吃花糕，因高与糕谐音，故应节糕点谓之重阳花糕，寓意步步高升。慢慢的重阳节登高的习俗，也成了寒露节气的习俗。
2、饮菊花酒
在寒露节气，菊花盛开，赏菊花喝菊花茶，酿制菊花酒。菊花酒，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
3、吃芝麻
寒露过，天气由凉爽转向寒冷。春夏养阳，秋冬养阴，养阴防燥、润肺益胃。古人有寒露吃芝麻的习俗。
4、吃螃蟹
在寒露节气是螃蟹最肥美的时候，雌蟹卵满，黄膏丰腴，最受到人们的喜爱。尤其在江浙一带有吃螃蟹的习俗。
5、赏红叶
寒露至，又是一年秋意浓。寒露过后的连续降温将催红枫叶，各地的人们都有外出赏红叶的传统习惯。
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节气寒露习俗
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