立春的习俗，大家知道的有那些

立春，作为二十四节气之首，标志着寒冬渐远、春意初萌，天地进入阳气渐生、万物复苏的轮回新起点。此时正处于冬藏与春生的交接节点，人体内的阳气也与之相应，从蛰伏的状态开始苏醒、萌动，如同初燃之星火，需悉心养护、徐徐而生。中医强调春气通于肝，春属木，与肝相应。立春养生重在顺应自然界生发之势，助阳气疏达，护肝气调畅。若违背春生之道，易伤肝气，影响夏长之基，甚至引旧疾复发。

迎春

仪式.古代地方官会在立春前一日率百姓到东郊举行迎春仪式，迎接春神句芒，祈求风调雨顺、五谷丰登。仪式中会穿青衣、举青旗，象征春木之气生发。

民间活动：部分地区会有锣鼓队、仪仗队等组成的迎春队伍，抬着春牛或春神像游行，沿途敲锣打鼓，营造热闹氛围，寓意迎接春天的到来。

打春牛（鞭春牛）

用泥土或纸扎成春牛的形象，立春日由官员或村民用鞭子抽打春牛，象征催促农耕，提醒人们一年之计在于春，要抓紧春耕生产，祈盼新的一年五谷丰登。

打完后，百姓会争抢春牛土或春牛碎片，带回家中放置在农田或牲畜圈旁，认为这样可以带来吉利和丰收。

咬春

吃萝卜.立春吃萝卜是常见的咬春方式，萝卜味辣，取咬得草根断，则百事可做之意，寓意咬去晦气、迎接新春，也有解春困、通气的说法。

吃春饼：将薄饼卷上豆芽、韭菜、肉丝等时令蔬菜，象征春回大地、万物更新，吃春饼也被称为咬春，寓意迎接春天的生机与活力。

吃春卷：南方地区多有吃春卷的习俗，春卷外酥里嫩，内馅通常为蔬菜、肉类等，同样寓意迎春纳福，是立春时节的传统美食。

贴春字、春幡

家家户户会在门楣、墙壁上张贴春字、春幡或春帖，上面写有春回大地福满人间等吉祥话语，或绘制春花、春鸟等图案，象征迎新、驱寒、纳福，表达对春天的期盼和祝福。

戴春胜、插柳

妇女们会用彩绸、纸等制作成春幡、花胜等饰品戴在头上，儿童则会插柳枝或戴彩花，寓意迎春、辟邪，增添节日的喜庆氛围。

探春、游春

立春后天气转暖，人们会结伴出门踏青、探春，到郊外、公园等地欣赏自然风光，感受阳气回升，也叫迎春游，在游玩中放松身心，迎接春天的到来。

躲春

部分地区认为立春是新旧太岁交接之时，气场变动剧烈，特定属相或八字之人需在立春交节前后约一小时，独处静室，不外出、不见生人、不口角纷争，保持心境平和，以期安稳过渡，避免冲犯太岁。

饮春酒

立春时，人们会饮用春酒，春酒在北方一般是烧酒，南方是米酒。部分地区还会举办春宴，亲朋好友互相宴请，共享美食，庆祝春天的到来。