小满是夏季湿热渐盛的转折点,养生需顺应天人相应的中医理念,结合气候特点调整身心以适应自然界变化。
二十四节气中小满之后没有大满,这主要是基于中国古代农耕文化和哲学思想的考虑。 从中国文化的“满招损、谦受益”这一角度出发,认为事情太过圆满就会向不好的方向转变,不称大满体现了中国人
小满是夏季的第二个节气,每年5月20-22日交节。此时麦类等夏熟作物籽粒开始饱满,但尚未完全成熟,故称小满。
小满时节,气温升高,易使人心情烦燥、焦虑,需注意养心安神,调节情志。民间有“小满不吃生冷”的说法,小满节气在饮食方面我们应该注意些什么?
小满有两怕?农历四月十一,将迎来小满节气。《月令七十二候》有言:“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”