老人说的立秋5怕，其实是在季节变化的时候，担心身体出问题。立秋这5怕就是“怕寒、怕燥、怕湿、怕风、怕闷”。

立秋后，逐渐进入换季时刻，虽然深圳今天下雨了，但温度依旧感人热泪盈眶，广东的“立秋”似乎依然是“盛夏”！

每当到了立秋这天，人们都要吃西瓜等等东西，据说吃了之后，接下来的冬天、春天，都不会拉肚子。甚至有地方还有，立秋时节吃西瓜，可以防止秋痱子产生。

立秋是我国的一个重要民俗节日，人们把这一天当作酷热与凉爽两种天气的分界线，因此对它非常重视。

一夏无病三分虚，立秋后这几件事不要做。不要秋行夏令，立秋后，天气虽然还是有点热，但我们要开始调整生活习惯了。