大寒，顾名思义，是一年中最冷的时段。大寒不仅是气候的节点，更是饮食与养生的关键时期。古语云“未病先防”，我们应该怎样在大寒时节合理忌口

大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。

北方的冬天此时已经白茫茫，南方雪不多，但是也“忙”，主要是忙过年，所以俗语说“大寒迎年”。

2025年1月20日就会迎来大寒节气，它是二十四节气当中的最后一个，也是冬季的最后一个节气，大寒之后便会迎来立春，一年的开始，新的轮回便再次开启。

大寒，为一年二十四节气中的第二十四个节气，它既是冬季的最后一个节气，也是二十四节气的最后一个节气。