大寒节气是二十四节气中最后一个节气，每年公历1月20—21日太阳到达黄经300°时为大寒节气。大寒节气同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。

2025年1月20日，腊月廿一，迎来大寒节气。这时寒潮频频，风大低温，亦是岁尾的忙年时刻。故而身体养护极为重要，若不慎患病，难免影响欢度春节。

大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷的时节。

大寒节气是二十四节气的最后一个节气了。象征“冬藏”极致，之后阳气渐生，进入立春。大寒节气如何养生？传统位理学认为起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也。

大寒节气，是二十四节气中末尾的一个节气，也是全年很寒冷的时候。在这个时期，寒气很重，人体阳气容易受损，身体容易出现手脚冰冷、精神疲乏、抵抗力下降等问题。因此，很多朋友都会关心：大