节气大美中国，小暑节气的习俗

小暑节气是二十四节气中的第十一个节气，标志着季夏时节的正式开始。小暑节气过后便进入三伏天，天气逐渐炎热，民间围绕度伏和迎暑形成了丰富的小暑节气习俗。

晒伏

小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：六月六，人晒衣裳龙晒袍，六月六，家家晒红绿。红绿就是指五颜六色的各样衣服。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同选择这一天晒伏，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮、去湿、防霉防蛀。

食新

在过去，中国南方民间有小暑食新的习俗，食新是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。

簪茉莉

盛夏时候，每晚采下茉莉花，取井水半杯，用东西把花架在杯上，使花离水一二分高，用厚纸密封。第二天花可戴，水用来点茶，清香扑鼻，尤其绝妙。

吃藕

藕与偶同音，所以人们用食藕祝愿婚姻美满。藕与莲花一样，出污泥而不染，因此也被看作是清廉高洁的人格象征。

晒伏

在这一天，民间有晒书画、衣物等传统，目的是去除潮气、湿气，以及防霉防蛀。因此，民间有六月六，晒红绿的说法，意味着在这一天晒过的物品会保持鲜艳和干燥。

游伏

在每年夏天农历初伏的第一天，家家户户都要出门游玩，欣赏大自然的山花野草。因为伏字和福字同音，游伏也就是游福，是有福的寓意。

过去民间有小暑节气食新习俗，即在小暑前后尝新米新麦。《本草纲目》载，小麦，甘，微寒，无毒。入少阴、太阳之经，能养心安神、除烦止渴；粳米，甘、苦、平，无毒，能通血脉，和五脏，好颜色。