处暑节气习俗，马上要凉快了吗

24节气的处暑节气，也是今年末伏的最后一天。处暑节气的意思是暑气至此而止，处在这里表示停止、终止的意思。‌‌一听说处暑节气的暑气至此而止，又是末伏的最后一天了，是不是觉得马上要凉快了？

处暑时，太阳的直射点已经从北回归线南移约两个月，北半球白昼时间缩短，正午太阳高度降低，导致‌太阳辐射吸收量减少‌。

地表‌吸收的太阳辐射减少‌，而辐射散热相对稳定，地表吸收的热量小于散发的热量，气温总体呈下降趋势。

但暑热消退是个缓慢过程 ，处暑前后秋老虎随时可能会反扑，时不时冒几天高温 。

秋老虎是真虎还是纸虎

处暑不过午，热到白露后

这句农谚的意思是说，若处暑节气交节时间在午时（11:00点–13:00点）之前，预示暑气消退缓慢，初秋炎热持续，可能热至白露前后；若过午时交节，则秋凉来得较早。

2026年处暑交节时刻为今日 10点19分，处暑没过午，按老话预测会热到白露后。

处暑不出伏，一年无春秋

今日（8 月 23 日）是2026年的处暑，恰逢末伏最后一天，明日（8月24日）才正式出伏，属典型处暑不出伏‌（即处暑在出伏前）。

处暑不出伏，一年无春秋‌：指初秋炎热持续，秋凉推迟，很快冷空气南下，‌冷暖切换急促‌，体感上好似跳过春秋，直接由热转寒。

早出伏，凉飕飕；晚出伏，热死牛/热不休

今年处暑以后才出伏，符合民间所说的晚出伏。

早出伏，凉飕飕；晚出伏，热死牛/热不休。意思是晚出伏年份的秋天暑气消退慢，出伏后容易出现‌秋老虎‌（白天高温、早晚渐凉）。

根据这些农谚，预示着今年秋天暑气消退缓慢，秋老虎势力强劲、持续时间长。

还有，今年秋凉推迟，秋天被压缩，有可能直接由热转寒。

处暑节气的民间农谚是劳动人民的‌经验性归纳‌，具有地域性、概率性和时代局限性，‌它不能替代专业气象预报‌。